Поза алмаза в йоге — Ваджрасана
Ваджрасана или поза алмаза в йоге, относится к несложным позам, тем не менее, она часто используется в различных последовательностях поз, а также является основной или промежуточной асаной для других практик. Еще на основе данной асаны строится целая серия поз йоги. […]